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自制消暑茶四款莲安
2007-08-01 09:54:53
中茶网
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1、丝瓜绿豆茶:取鲜丝瓜花8朵、绿豆100克。先将绿豆入砂锅,加水500毫升,煎沸15分钟,捞出绿豆,再放入丝瓜花微沸,去渣取汁代茶饮,有清热解暑的功效。
2、荷叶扁豆茶:取鲜荷叶1张,洗净切碎,加白扁豆100克同入砂锅,加水1500毫升,煮沸20分钟,去渣取汁代茶饮,有防暑清热的作用。
3、山楂菊花茶:取山楂100克、乌梅50克,加水适量煮30分钟,然后加入白菊花100克,微沸后去渣取汁,放入适量冰糖,晾凉后可入冰箱冷藏,随时饮用,有清暑热、明目、开胃、降脂功效。
4、荷叶藿术茶:鲜荷叶半张撕成小片,加白术10克、藿香、甘草各6克,共入砂锅加适量水煎20分钟,去渣取汁,加适量白糖,晾凉后入冰箱冷藏饮用。有清热、消暑、健脾功效。
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